ダイエット失敗経験者95人全員が成功したダイエット。元エステシャンと心理研究家がダイエット失敗経験者から学んで作った、リタイヤしないダイエット。美しくやせる、簡単シェイプアップ法。

2008年01月23日

簡単チャーハン

DSC02139.JPG
ボールに冷や飯と卵2個とネギを入れてまぜまぜ。
熱したフライパンに大目の油と胡麻油。
パラパラになるまで炒める。
塩コショウ、中華味、ナンプラー、醤油。
すると、ご飯が再び水気を帯びてしまうので、じっくり火に当てる。
こんがりしたら出来上がり♪
今宵も地酒3本セットのうちの一本。
うまい!
posted by 博士 at 20:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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